שלאָג, מעדיציניש באַקאַנט ווי צערעבראָוואַסקולאַרער אַקסידענט, איז אַן אַקוטע צערעבראָוואַסקולאַרע קראַנקייט. דאָס איז אַ גרופּע קראַנקייטן וואָס פאַראורזאַכן שאָדן צו מוח געוועבן רעכט צו ריס פון בלוט כלים אין מוח אָדער די אוממעגלעכקייט פון בלוט צו פליסן אין מוח רעכט צו בלוט כלים פאַרשטאָפּונג, אַרייַנגערעכנט ישעמיש און העמאָרראַגיש שלאָג.
קען מען זיך אויסהיילן נאך א שלאג? ווי איז געווען די אויסהיילונג?
לויט סטאַטיסטיק, נאָך אַ שלאָג:
· 10% פון מענטשן היילן זיך אינגאנצן אויס;
· 10% פון מענטשן דאַרפן 24-שעה זאָרג;
· 14.5% וועלן שטאַרבן;
· 25% האָבן לייכטע דיסאַביליטיז;
· 40% זענען מיטלמעסיג אדער שווער אינוואליד;
וואָס זאָל מען טאָן בעת אַ סטראָוק אָפּזוך.
די בעסטע תקופה פֿאַר שלאָג רעאַביליטאַציע איז בלויז די ערשטע 6 חדשים נאָך דעם ערשטן אָנהייב פֿון דער קראַנקייט, און די ערשטע 3 חדשים זענען די גאָלדענע תקופה פֿאַר אָפּהיילונג פֿון מאָטאָרישע פֿונקציע. פּאַציענטן און זייערע משפּחות זאָלן לערנען רעאַביליטאַציע וויסן און טרענירונג מעטאָדן צו רעדוצירן דעם אימפּאַקט פֿון שלאָג אויף זייער לעבן.
ערשטע אָפּהיילונג
וואָס קלענער די שאָדן, אַלץ שנעלער די אָפּהיילונג, און וואָס פריער די רעאַביליטאַציע הייבט זיך אָן, אַלץ בעסער וועט זיין די פונקציאָנעלע אָפּהיילונג. אין דעם בינע זאָלן מיר מוטיקן דעם פּאַציענט זיך צו רירן ווי שנעלער ווי מעגלעך צו פֿאַרלייכטערן די איבערגעטריבענע פאַרגרעסערונג אין מוסקל שפּאַנונג פון דעם באַטראָפענעם גליד און פאַרמייַדן קאָמפּליקאַציעס ווי למשל שלאָס קאָנטראַקטור. אָנהייבן מיט ענדערן ווי מיר ליגן, זיצן און שטייען. למשל: עסן, אויפֿשטיין פֿון בעט און פֿאַרגרעסערן די באַוועגונגס-ראַנג פֿון די אויבערשטע און אונטערשטע גלידער.
מיטלערע אָפּזוך
אין דעם שטאפל, ווייזן פאציענטן אפט זייער הויכע מוסקל שפאנונג, ממילא פאקוסירט זיך די רעהאביליטאציע באהאנדלונג אויף אונטערדריקן אומנארמאלע מוסקל שפאנונג און פארשטארקן דעם פאציענט'ס אויטאנאמישע געניטונג טרענירונג.
פאַציאַל נערוו עקסערסייזיז
1. טיפע בויך-אטעמען: אטעמען טיף אריין דורך די נאָז ביזן גרענעץ פון בויך-אויסבויגן; נאכדעם וואס איר בלייבט פאר 1 סעקונדע, לאנגזאם אטעמען אויס דורך די מויל;
2. אַקסל און האַלדז באַוועגונגען: צווישן אָטעמען, הייבן און נידערן אייערע אַקסלען, און בייגן אונדזער האַלדז צו די לינקע און רעכטע זייטן;
3. שטאַם באַוועגונג: צווישן אָטעמען, הייבן אונדזערע הענט צו הייבן אונדזער שטאַם און בייגן עס צו ביידע זייטן;
4. מויל באַוועגונגען: נאכגעפאלגט דורך מויל באַוועגונגען פון באַק יקספּאַנשאַן און באַק צוריקציען;
5. צונג אויסשטרעק באוועגונג: די צונג באוועגט זיך פאראויס און לינקס, און דער מויל ווערט געעפנט צו איינאטעמען און מאכן א "פאפ" גערויש.
שלינגען טריינינג עקסערסייזיז
מיר קענען איינפֿרירן אייז קיובס, און עס אַרײַנלייגן אין מויל צו סטימולירן די מויל שלײַמוּקאָה, צונג און האַלדז, און לאַנגזאַם שלינגען. אָנהייב, איין מאָל אַ טאָג, נאָך אַ וואָך, קענען מיר ביסלעכווײַז פֿאַרגרעסערן עס צו 2 ביז 3 מאָל.
געמיינזאַמע טרענירונג עקסערסייזיז
מיר קענען פארפלאכטן און צוזאמענברענגען אונדזערע פינגער, און דער גראָבער פינגער פון דער העמיפּלעגישער האַנט ווערט געלייגט אויף שפּיץ, האַלטנדיק אַ געוויסן גראַד פון אַבדוקציע און באַוועגנדיק זיך אַרום דעם געלענק.
עס איז נויטיק צו פארשטארקן די טרענירונג פון געוויסע אקטיוויטעטן וואס דארפן אָפט גענוצט ווערן אין טעגלעכן לעבן (ווי זיך אָנטאָן, גיין אין טואַלעט, טראַנספער מעגלעכקייט, אאז"וו) כדי צוריקצוקומען צו משפּחה און געזעלשאַפט. פּאַסיקע הילף-מיטלען און אָרטאָטיקס קענען אויך אויסגעקליבן ווערן בעת דעם פּעריאָד. פֿאַרבעסערן זייערע טעגלעכע לעבן-מעגלעכקייטן.
דער אינטעליגענטער גיי-הילף ראָבאָט איז דעוועלאָפּעד צו טרעפן די רעאַביליטאַציע באדערפענישן פון מיליאָנען שלאַג פּאַציענטן. עס ווערט גענוצט צו אַרוישעלפן שלאַג פּאַציענטן אין טעגלעך רעאַביליטאַציע טריינינג. עס קען עפעקטיוו פֿאַרבעסערן דעם גאַנג פון דער באַטראָפענער זייט, פֿאַרשטאַרקן דעם ווירקונג פון רעאַביליטאַציע טריינינג, און ווערט גענוצט צו אַרוישעלפן פּאַציענטן מיט נישט גענוג שטאַרקייט אין די היפּ געלענק.
דער אינטעליגענטער גיי-הילף ראָבאָט איז אויסגעשטאַט מיט אַ העמיפּלעגיע מאָדוס צו געבן הילף צום איין-זײַטיקן היפּ-געלענק. מען קען אים שטעלן צו האָבן לינקס אָדער רעכטס איין-זײַטיקן הילף. ער איז פּאַסיק פֿאַר פּאַציענטן מיט העמיפּלעגיע צו העלפֿן גיין אויף דער באַטראָפענער זײַט פֿונעם גליד.
פּאָסט צייט: יאַנואַר-04-2024
