מאַך, מעדאַקלי באקאנט ווי סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל, איז אַן אַקוטע סערעבראָוואַסקולאַר קרענק. עס איז אַ גרופּע פון חולאתן וואָס גרונט מאַרך געוועב שעדיקן רעכט צו בראָך פון בלוט כלים אין דעם מאַרך אָדער די ינאַביליטי פון בלוט צו לויפן אין די מאַרך רעכט צו בלוט כלים פאַרשטעלונג, אַרייַנגערעכנט יסטשעמיק און העמאָררהאַגיק מאַך.
קענען איר צוריקקריגן נאָך אַ מאַך? ווי איז געווען די אָפּזוך?
לויט צו סטאַטיסטיק, נאָך אַ מאַך:
· 10% פון מענטשן צוריקקריגן גאָר;
· 10% פון מענטשן דאַרפן 24-שעה זאָרג;
· 14.5% וועט שטאַרבן;
· 25% האָבן מילד דיסאַביליטיז;
· 40% זענען מאַדעראַטלי אָדער שטרענג פאַרקריפּלט;
וואָס זאָל איר טאָן בעשאַס מאַך אָפּזוך?
דער בעסטער צייט פֿאַר מאַך ריכאַבילאַטיישאַן איז בלויז דער ערשטער 6 חדשים נאָך די ערשט אָנסעט פון די קרענק, און די ערשטער 3 חדשים זענען די גאָלדען צייט פֿאַר אָפּזוך פון מאָטאָר פונקציאָנירן. פּאַטיענץ און זייער משפחות זאָל לערנען ריכאַבילאַטיישאַן וויסן און טריינינג מעטהאָדס צו רעדוצירן די פּראַל פון מאַך אויף זייער לעבן.
ערשט אָפּזוך
דער קלענערער די שאָדן, די פאַסטער די אָפּזוך, און די פריער ריכאַבילאַטיישאַן הייבט, די בעסער די פאַנגקשאַנאַל אָפּזוך וועט זיין. אין דעם בינע, מיר זאָל מוטיקן די פּאַציענט צו מאַך ווי באַלד ווי מעגלעך צו באַפרייַען די יבעריק פאַרגרעסערן אין מוסקל שפּאַנונג פון די אַפעקטאַד ענדגליד און פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי שלאָס קאַנטראַקטשער. אָנהייב דורך טשאַנגינג ווי מיר ליגן, זיצן און שטיין. פֿאַר בייַשפּיל: עסן, באַקומען אויס פון בעט און ינקריסינג די קייט פון באַוועגונג פון די אויבערשטער און נידעריקער לימז.
מיטל אָפּזוך
אין דעם בינע, פּאַטיענץ אָפט ווייַזן זייער הויך מוסקל שפּאַנונג, אַזוי ריכאַבילאַטיישאַן באַהאַנדלונג פאָוקיסיז אויף סאַפּרעסינג אַבנאָרמאַל מוסקל שפּאַנונג און פֿאַרשטאַרקונג די פּאַציענט 'ס אָטאַנאַמאַס געניטונג טריינינג.
פאַסיאַל נערוו עקסערסייזיז
1. טיף אַבדאָמינאַל ברידינג: ינכייל דיפּלי דורך די נאָז צו די שיעור פון אַבדאָמינאַל באַלדזש; נאָך סטייינג פֿאַר 1 רגע, ויסאָטעמען סלאָולי דורך די מויל;
2. אַקסל און האַלדז מווומאַנץ: צווישן ברידינג, הייבן און נידעריקער דיין פּלייצעס, און טילט אונדזער האַלדז צו די לינקס און רעכט זייטן;
3. שטאַם באַוועגונג: צווישן ברידינג, הייבן אונדזער הענט צו הייבן אונדזער שטאַם און טילט עס צו ביידע זייטן;
4. מויל מווומאַנץ: נאכגעגאנגען דורך מויל מווומאַנץ פון באַק יקספּאַנשאַן און באַק ריטראַקשאַן;
5. צונג געשפּרייט באַוועגונג: די צונג באוועגט פאָרויס און לינקס, און די מויל איז אָופּאַנד צו ייַנאָטעמען און מאַכן אַ "קנאַל" געזונט.
סוואַלאָוינג טריינינג עקסערסייזיז
מיר קען פרירן אייז קיובז, און שטעלן עס אין מויל צו סטימולירן די מויל מיוקאָוסאַ, צונג און האַלדז, און שלינגען סלאָולי. טכילעס, אַמאָל אַ טאָג, נאָך אַ וואָך, מיר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן עס צו 2-3 מאל.
שלאָס טריינינג עקסערסייזיז
מיר קען ינטערלייס און קלענטש אונדזער פינגער, און דער גראָבער פינגער פון די העמיפּלעגיק האַנט איז געשטעלט אויף שפּיץ, מיינטיינינג אַ זיכער גראַד פון אַבדאַקשאַן און מאָווינג אַרום די שלאָס.
עס איז נייטיק צו פארשטארקן די טריינינג פון עטלעכע אַקטיוויטעטן וואָס דאַרפֿן צו זיין אָפט געניצט אין טעגלעך לעבן (אַזאַ ווי אָנטאָן, טוילאַטינג, אַריבערפירן פיייקייט, אאז"ו ו) פֿאַר צוריקקומען צו משפּחה און געזעלשאַפט. צונעמען אַסיסטיוו דעוויסעס און אָרטהאָטיקס קענען אויך זיין אַפּראָופּרייטלי אויסגעקליבן בעשאַס דעם פּעריאָד. פֿאַרבעסערן זייער טעגלעך לעבעדיק אַבילאַטיז.
די ינטעליגענט גיין הילף ראָבאָט איז דעוועלאָפּעד צו טרעפן די ריכאַבילאַטיישאַן באדערפענישן פון מיליאַנז פון מאַך פּאַטיענץ. עס איז געניצט צו העלפן מאַך פּאַטיענץ אין טעגלעך ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג. עס קענען יפעקטיוולי פֿאַרבעסערן די גאַנג פון די אַפעקטיד זייַט, פאַרבעסערן די ווירקונג פון ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג און איז געניצט צו אַרוישעלפן פּאַטיענץ מיט ניט גענוגיק לענד שלאָס שטאַרקייַט.
די ינטעליגענט גיין הילף ראָבאָט איז יקוויפּט מיט אַ העמיפּלעגיק מאָדע צו צושטעלן הילף צו די יונאַלאַטעראַל לענד שלאָס. עס קענען זיין באַשטימט צו האָבן לינקס אָדער רעכט יונאַלאַטעראַל הילף. עס איז פּאַסיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט העמיפּלעגיאַ צו אַרוישעלפן גיין אויף די אַפעקטיד זייַט פון די ענדגליד.
פּאָסטן צייט: Jan-04-2024
