אין אַ שוועסטעריי היים אין אָמאַהאַ, USA, מער ווי צען עלטערע ליידיז זיצן אין די קאָרידאָר און נעמען אַ טויגיקייט קלאַס, מאָווינג זייער ללבער לויט צו די קאָוטש.
פיר מאל אַ וואָך, פֿאַר וועגן דרייַ יאר.
אפילו עלטער ווי זיי, קאָוטש ביילי איז אויך געזעסן אין אַ שטול, רייזינג זיין געווער צו געבן ינסטראַקשאַנז. ד י עלטער ע לײדי ם האב ן זי ך גי ך אנגעהויב ן דרײע ן ד י ארעם , יעדע ר הא ט געזוכ ט זײע ר בעסט , װ י דע ר קארעטע ר הא ט זי ך דערװארט .
ביילי לערנט דאָ אַ 30-מינוט טויגיקייט קלאַס יעדער מאנטיק, מיטוואך, דאנערשטאג און שבת מאָרגן.
לויט די וואַשינגטאָן פּאָסט, קאָוטש ביילי, וואָס איז 102 יאָר אַלט, וואוינט ינדיפּענדאַנטלי אין די Elkridge ריטייערמאַנט היים. זי לערנט טויגיקייט קלאסן אין קארידאר אויפן דריטן שטאק פיר מאל א וואך, און האט דאס געטון שוין בערך דריי יאר, אבער קיינמאל נישט געטראכט צו אפשטעלן.
ביילי, וועלכער וואוינט דאָ בערך 14 יאָר, האָט געזאָגט: “ווען איך ווער אַלט, וועל איך זיך צוריקציען”.
זי האָט געזאָגט אַז עטלעכע פון די רעגולער פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן אַרטריט, וואָס לימאַץ זייער באַוועגונג, אָבער זיי קענען קאַמפערטאַבלי טאָן סטרעטשינג עקסערסייזיז און נוץ פון עס.
אָבער, ביילי, וואָס אויך אָפט ניצט אַ גיין ראַם, האט געזאגט אַז זי איז אַ שטרענג קאָוטש. "זיי רייצנ מיר אַז איך בין שלעכט ווייַל ווען מיר געניטונג, איך ווילן זיי צו טאָן דאָס רעכט און נוצן זייער מאַסאַלז רעכט."
טראָץ איר שטרענגקייט, אויב זיי טאַקע טאָן ניט ווי, זיי וועלן נישט קומען צוריק. זי האָט געזאָגט: די דאָזיקע מײדלעך זעען זיך צו פאַרשטיין אַז איך טו עפּעס פאַר זיי, און דאָס איז אויך פאַר זיך אַליין.
פריער, אַ מענטש אנטייל אין דעם טויגיקייַט קלאַס, אָבער ער איז געשטארבן. איצט עס איז אַן אַלע-ווייַבלעך קלאַס.
די עפידעמיע פעריאד האט געפירט צו די איינוואוינער האבן זיך אויסגעארבעט.
ביילי סטאַרטעד דעם טויגיקייט קלאַס ווען די COVID-19 פּאַנדעמיק אנגעהויבן אין 2020 און מענטשן זענען אפגעזונדערט אין זייער אייגענע רומז.
אין עלטער פון 99, זי איז געווען עלטער ווי אנדערע רעזידאַנץ, אָבער זי האט נישט צוריק אַראָפּ.
זי האָט געזאָגט אז זי וויל בלייבן אַקטיוו און איז שטענדיק געווען גוט אין מאָטיווירן אנדערע, דעריבער האָט זי פארבעטן אירע שכנים צו אריבערפירן שטולן אין קאָרידאָר און טאָן פּשוט עקסערסייזיז בשעת זיי האַלטן געזעלשאַפטלעך דיסטאַנסינג.
אלס רעזולטאט האבן די איינוואוינער זייער הנאה געהאט פון דער עקסערסייז, און זיי האבן עס ווייטער געטון זינט דאן.
ביילי לערנט דעם 30-מינוט טויגיקייט קלאַס יעדער מאנטיק, מיטוואך, דאנערשטאג און שבת מאָרגן, מיט וועגן 20 סטרעטשיז פֿאַר די אויבערשטער און נידעריקער גוף. ד י טעטיקײ ט הא ט אוי ך פארשטארק ט ד י פרײנדשאפט , צװיש ן ד י עלטער ע פרויען , װעלכ ע זארג ן אײנע ר פו ן דע ר אנדערע .
ווען עס איז אַ דיין געבורסטאָג פון אַ באַטייליקטער אויף דעם טאָג פון די טויגיקייט קלאַס, ביילי בייקס קייקס צו פייַערן. זי האט געזאגט אַז אין דעם עלטער, יעדער דיין געבורסטאָג איז אַ גרויס געשעעניש.
די גאַנג טריינינג עלעקטריק רעדערשטול איז געווענדט צו די ריכאַבילאַטיישאַן טריינינג פון מענטשן וואָס זענען בעדרידאַן און האָבן אַ ימפּערמאַנט פון די נידעריקער ענדגליד. עס קענען באַשטימען צווישן עלעקטריק רעדערשטול פֿונקציע און אַסיסטאַד גיין פֿונקציע מיט איין שליסל, און גרינג צו אַרבעטן, ילעקטראָומאַגנעטיק טאָרמאָז סיסטעם, אָטאַמאַטיק טאָרמאָז נאָך סטאָפּפּינג אָפּעראַציע, זיכער און זאָרג-פריי.
פּאָסטן צייט: יוני 08-2023
